Entraînement à la maison
Le confinement imposé depuis le Mardi 16 Mars 2020, nous a obligé à revoir notre façon de faire du sport. Habituée à sortir courir en extérieur au moins 3 fois…
Entrainement
Le Trampoline Fitness
Quand on parle de « trampoline », ce sont immédiatement des souvenirs d’enfance qui remontent à la surface. J’ai toujours adoré en faire petite. J’ai découvert les cours de Trampoline…
La grande classique : la course Paris-Versailles 2019
La préparation et l’avant-course Je n’étais pas inscrite à cette grande classique du Paris-Versailles, que j’avais déjà couru deux fois, sur les éditions 2016 et 2017. Au moment des inscriptions,…
Le nouveau soutien-gorge Air Control Anita Active
Cela n’est pas la première fois, que je parle dans mon blog de l’importance, voir la priorité d’avoir un bon équipement pour le sport. Lors des sorties running, il faut…
Fan de course à pied, protégeons nos articulations.
Lorsque l’on commence une discipline sportive, il y a toujours des bons et des mauvais côtés. Notamment, quand vous parlez de la pratique de la course à pied, vous avez…
Le Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Le week-end dernier, je participai pour la première fois au semi-marathon de la ville de Boulogne-Billancourt. Je voulais terminer l’année 2017 sur une course longue, alors rien de mieux qu’un…
Les 10 kilomètres Paris-Centre de Nike #PPX
Quand vous vivez sur Paris, et que vous êtes Runner, de très nombreuses opportunités de participer à une course s’offrent à vous. Entre 2016 et 2017, j’ai eu la chance…
Edition 2017 des 20 kilomètres de Paris
Voici ma 3éme participation à la course des 20 kilomètres de Paris, qui cette année était sur le thème du Street Art. Je vous fais partager sur le blog mes…
Les états d’âme d’une coureuse
Faire son inscription. Une course, c’est un peu comme une toute petite vie. Il y a des hauts, des bas, on a une idée de quand elle se termine, parfois…
Initiation ludique de la course à pied pour les enfants
Objectif : 2km sur des parcours variés Ayant découvert assez tard la course à pied, j’ai trouvé que cela ne serait pas une mauvaise idée, que mes enfants puissent goûter aux…