Journal de bord

On reste toujours un peu discrète sur un début de grossesse, on préfère attendre la confirmation du médecin, que tout va pour le mieux.

La dernière semaine de Décembre 2014, s’est installé dans mon petit ventre Bébé numéro 3…

Autant dire, que j’ai dû adapter mes entraînements à mon état du jour et à ma transformation physique. Sport et grossesse, il faut réussir à trouver un bon équilibre.

A travers mon journal de bord, je vous parle mois après mois, de mon approche du sport pendant la grossesse.

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Journal de bord : 6ème mois de grossesse

Journal de bord : 6eme mois de grossesse

J’aimerai vous faire un tableau idyllique de ce 6eme mois, donc âmes sensibles idéalisant la grossesse, cet article ne sera pas pour vous. Je dois sûrement héberger un futur boxeur,…

30 juin 2015
5ème mois de grossesse - journal de bord femme enceinte

Journal de Bord : 5eme mois de grossesse

Besoin d’être coachée Ça y est, j’arrive à la moitié du parcours. Mais il va malgré tout, me falloir un peu d’aide morale et physique. Mes entraînements étant complètement différents…

3 juin 2015
2ème mois de grossesse

Journal de bord : 2eme mois de grossesse

Nausées difficiles Les nausées sont toujours présentes, elles sont liées à l’hormone de Grossesse (HCG) qui s’installe chaque jour. Il est vrai, que lorsqu’on l’a déjà vécu, on se sent…

11 mai 2015

Journal de bord d’une maman sportive enceinte

Sport et grossesse, trouver un bon équilibre On reste toujours un peu discrète sur un début de grossesse, on préfère attendre la confirmation du médecin, que tout va pour le…

5 mai 2015
1er mois de grossesse

Journal de bord : 1er mois de grossesse

Bébé n°3 en route ! Ayant quelques pré-sentiments dès le début de ma grossesse, je vais pouvoir vous expliquer comment j’ai géré mes séances d’entraînement durant les premières semaines. Le…

5 mars 2015