9ème mois de grossesse ou bien dernière Courbe droite
Ça y est le compte à rebours est lancé ! On le sait, dès que cette liste commence à ressembler à votre vie quotidienne, c’est que ce sont les dernières semaines…
Journal de bord
On reste toujours un peu discrète sur un début de grossesse, on préfère attendre la confirmation du médecin, que tout va pour le mieux.
La dernière semaine de Décembre 2014, s’est installé dans mon petit ventre Bébé numéro 3…
Autant dire, que j’ai dû adapter mes entraînements à mon état du jour et à ma transformation physique. Sport et grossesse, il faut réussir à trouver un bon équilibre.
A travers mon journal de bord, je vous parle mois après mois, de mon approche du sport pendant la grossesse.
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Journal de bord : 6eme mois de grossesse
J’aimerai vous faire un tableau idyllique de ce 6eme mois, donc âmes sensibles idéalisant la grossesse, cet article ne sera pas pour vous. Je dois sûrement héberger un futur boxeur,…
Journal de Bord : 5eme mois de grossesse
Besoin d’être coachée Ça y est, j’arrive à la moitié du parcours. Mais il va malgré tout, me falloir un peu d’aide morale et physique. Mes entraînements étant complètement différents…
Journal de bord : 3eme & 4eme mois de grossesse
Baby Bump , sortie du bidon Malgré un immense état de fatigue, on remet ses baskets puis on retourne à la salle de musculation. Je privilégie tous les exercices de…
Journal de bord : 2eme mois de grossesse
Nausées difficiles Les nausées sont toujours présentes, elles sont liées à l’hormone de Grossesse (HCG) qui s’installe chaque jour. Il est vrai, que lorsqu’on l’a déjà vécu, on se sent…
Journal de bord d’une maman sportive enceinte
Sport et grossesse, trouver un bon équilibre On reste toujours un peu discrète sur un début de grossesse, on préfère attendre la confirmation du médecin, que tout va pour le…
Journal de bord : 1er mois de grossesse
Bébé n°3 en route ! Ayant quelques pré-sentiments dès le début de ma grossesse, je vais pouvoir vous expliquer comment j’ai géré mes séances d’entraînement durant les premières semaines. Le…