1ère course, préparez les 10Km de l’Equipe
Grâce à la grande motivation de mon entourage déjà accro à la course à pied, je me suis inscrite à ma 1ere course en Juin 2014 : Les 10 Km de…
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Bien courir avec mes semelles thermoformées
Après un rendez-vous chez mon médecin généraliste, et lui avoir expliqué de souffrir de douleurs aux pieds, il m’a très fortement recommandé, de faire réaliser des semelles adaptées pour la…
Entraînement Type Préparation Courses Running
Le meilleur ami du Runner, le Stade Il existe plusieurs sortes d’entraînements complémentaires pour bien se préparer à une course de Running. Les entraînements au Stade sont intéressants, car ils…
Runkeeper, l’application pour bien demarrer la course à pied
Runkeeper, mon application pour le Running Nous sommes inondés tous les jours par de nouvelles applications pour Smartphone. Laquelle charger ? Laquelle prendre ? Gratuite ou payante ? Il y a encore à…
La course à pied une addiction : Oui !
La course à pied me fait dépasser mes limites Quand on s’est fixé un objectif dans la course à pied, celui-ci est en permanence remis en question. Quand vous l’avez…
La course à pied : découvrez mes débuts
La course à pied ou comment j’ai commencé à courir Après ma seconde grossesse, pour tenter d’éliminer mes kg en trop, je me suis mise à faire mes premiers kilomètres…