1ère course, préparez les 10Km de l’Equipe
Grâce à la grande motivation de mon entourage déjà accro à la course à pied, je me suis inscrite à ma 1ere course en Juin 2014 : Les 10 Km de…
Résultat(s) pour le mot-clé : Musculation
Reprise du RPM, un bon cours Cardio-training
Ce qui est bien dans l’activité sportive, c’est qu’elle est très diversifiée. J’ai déjà eu la grande chance de reprendre le sport depuis que j’ai accouché il y a 6…
Kettlebell, le poids ludique aux mille facettes
Kettlebell, vers de nouveaux entraînements en plateau musculation J’ai découvert le Kettlebell lors d’un voyage en Floride, où j’ai eu la chance de m’entraîner dans une salle de sport magnifique :…
Application Tabata Timer, pour des entraînements intenses
Tabata Timer, l’app iPhone qui donne du rythme à vos entraînements ! Ce n’est jamais évident de tenir tout l’exercice, le mental prenant souvent le dessus sur la douleur ou…