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Let’s dance ! @ralphbeaubrundanceclasses 🪩

Let’s dance !
@ralphbeaubrundanceclasses 🪩

🗓️
Lundi ➡️ Running long 🏃🏼‍♀️
Mardi ➡️ Boxing 🥊
Mercredi ➡️ Running en pente 🏃🏼‍♀️
Jeudi OFF 😴
Vendredi ➡️ Boxing 🥊
Samedi ➡️ Muscu 🏋🏼‍♀️
Dimanche ➡️ Running long 🏃🏼‍♀️

REPEAT 🔁

Super training avec la Warrior @mkfit_trainer et m

Super training avec la Warrior @mkfit_trainer et ma coach Fitboxing 🔥🔥🔥

En préparation des @10kmparis17 👊🏻

Let’s go 🚀

#runner #running #runparis2024

Run dans les rues de Paris 👩🏼‍🎨🏃🏼

Run dans les rues de Paris 👩🏼‍🎨🏃🏼‍♀️

#run #running #paris

Run pluvieux, run heureux 😅☔️ #runner #run

Run pluvieux, run heureux 😅☔️

#runner #run #paris

Repeat Repeat Repeat 🔁

@brooklynfitboxing_fr 🥊
@centredansemarais 💃
@ralphbeaubrundanceclasses
@brooksrunningfr 👟
@deauvilleofficial ⚓️
@20kmparis
@yujyoga

Merci pour cette nouvelle chorégraphie @ralphbeau

Merci pour cette nouvelle chorégraphie @ralphbeaubrundanceclasses 🔥🔥🔥 @gwenstefani
Quelle détente ! 💃💃💃

@centredansemarais

Ça c’est la tête du #Run contrarié du Dimanch

Ça c’est la tête du #Run contrarié du Dimanche matin 😫
Jambes lourdes, fatiguée, froid, tu as presque trébuché sur un rat… 🐀
Le bonheur !
Il n’y a pas toujours de bonnes séances, mais toujours mieux que rien.
Happy Sunday 🫶🏻

This is Halloween 🔥🥊👻🎃 @brooklynfitbox

This is Halloween 🔥🥊👻🎃
@brooklynfitboxing_fr

Un dernier run sur la plage… 🐚🌊🐟 @papa

Un dernier run sur la plage… 🐚🌊🐟

@papafitgym 💕 #run #runners #running
@trouvillesurmer

Run on the beach with Love 🥰 @papafitgym

Run on the beach with Love 🥰
@papafitgym

Toujours au Top le cours de @ralphbeaubrundancecla

Toujours au Top le cours de @ralphbeaubrundanceclasses
Merci pour l’accueil et bravo ma @stella.bensouss 💕💕💕

Ce matin, c’était la célèbre course @la_paris

Ce matin, c’était la célèbre course @la_parisienne_course sur le thème 🌸🌼🌻🌺 avec la Team @brooklynfitboxing_fr 🥊🔥🔥🔥
Quel beau parcours 😍

Un grand bravo et merci à toute l’équipe !
2️⃣ dimanches, 2️⃣ courses avec Champ’ @mkfit_trainer 💕

@nadiarunsparis @depuisquejecours @capitalerunning @anita_since1886_france @elaine_running_ @teamorangerunning @danslateteduncoureur @lucilewoodward @myfoodielifefr @cam_dewoods @julietteisrunning @marie_kohlanta @opheliemeunier @jessicaxa @jessica_bechu @laetitia_fourcade

Un training = une photo🤳 Pourquoi ? . Lorsque

Un training = une photo🤳 Pourquoi ?

. Lorsque il n’y a pas ou plus la motivation, cela challenge.💪🏻
. Cela rappelle tous les efforts réalisés.😮‍💨
. Les moments sportifs partagés.🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️
. C’est partir pour mieux revenir. 👋🏻
. Se fixer de nouveaux défis par rapport au passé.⏱️
. Il paraît que la motivation se partage, avec une photo.😃
. Cela reste un souvenir de ses propres exploits.🥇
. Une photo, c’est un voyage dans le temps.🎞️

Il y aurait encore tellement à dire…

Quand tu apprécies chaque seconde de ta séance d

Quand tu apprécies chaque seconde de ta séance de yoga @yujyoga_studio depuis tes 20km de dimanche.🏃🏼‍♀️ 🧘🏼‍♀️

Merci à l’incroyable @melhina_ 🙏🏻✨

@yujyoga

Yeah 🥇
Welcome back 💪🏻🙏🏻🏃🏼‍♀️👟
Avoir pu reprendre le départ des @20kmparis est une chance, une bénédiction , moi qui pensais ne plus jamais pouvoir courir. 🥹
Objectif 1: Arriver sur la ligne de départ ✔️
Objectif 2 : Passer ce 14eme km qui me hante depuis longtemps ✔️
Objectif 3 : M’amuser ✔️
Objectif 4 : Terminer la course ✔️
Objectif 5 : Faire moins de 2heures, ⏱️ 1’57 ✔️
COMPLETED 🔥

Merci @papafitgym de m’avoir soutenu du premier jusqu’au dernier km ❤️❤️❤️ Love U 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️
J’en avais bien besoin, la dernière course remontait à 2019.
@mkfit_trainer de m’avoir donné l’inspiration de faire cette course, bravo champ’ 🥇
@stephaneboukris pour le dossard, et à tous les souvenirs des courses faites ensemble 💕
@audrey.blanch pour cet accueil de dingue à l’arrivée 🥂

H-12 ! @20kmparis @jomasport @styorresport @brooks

H-12 ! @20kmparis @jomasport @styorresport @brooksrunningfr 🔥🏃🏼‍♀️👟

@mkfit_trainer 💕

Let’s dance and run @20kmparis and again ! Dossa

Let’s dance and run @20kmparis and again !
Dossard ✔️
Tenue ✔️
Playlist ✔️
Trac ✔️😅

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