Baby Bump , sortie du bidon
Malgré un immense état de fatigue, on remet ses baskets puis on retourne à la salle de musculation. Je privilégie tous les exercices de renforcement du haut du corps (poitrine-bras-dos), puis la marche active sur le tapis de cardio-training.
Quand le temps s’y prête, je fais de longues marches actives. Il faut des fois entre 1h et 1h30 de marche, pour arriver aux résultats d’un running efficace de 45 minutes… Prenons patience, la course à pieds reviendra vite.
Au niveau culinaire, mes goûts ont complètement changé, j’essaye de faire attention, car je suis très attirée par le sel…
Le ventre est déjà bien sorti, je me sens déjà plus à l’aise de pouvoir dévoiler ma grossesse, après avoir fait tous les examens de contrôle.
A la salle de sport, je sentais quelques regards étranges, du style « elle a bien grossi quand même… »
Je peux continuer à faire des exercices, sans être complètement gênée par mon ventre, ou son déséquilibre, qui arrive au dernier trimestre.
Par contre, le magnifique cadeau que j’ai reçu durant cette fin de 4eme mois, ce sont les premiers petits coups de bébé. Alors, ça vaut bien quelques sacrifices.
Journal de bord : 3eme & 4eme mois de grossesse
Baby Bump , sortie du bidon
Malgré un immense état de fatigue, on remet ses baskets puis on retourne à la salle de musculation. Je privilégie tous les exercices de renforcement du haut du corps (poitrine-bras-dos), puis la marche active sur le tapis de cardio-training.
Quand le temps s’y prête, je fais de longues marches actives. Il faut des fois entre 1h et 1h30 de marche, pour arriver aux résultats d’un running efficace de 45 minutes… Prenons patience, la course à pieds reviendra vite.
Au niveau culinaire, mes goûts ont complètement changé, j’essaye de faire attention, car je suis très attirée par le sel…
Le ventre est déjà bien sorti, je me sens déjà plus à l’aise de pouvoir dévoiler ma grossesse, après avoir fait tous les examens de contrôle.
A la salle de sport, je sentais quelques regards étranges, du style « elle a bien grossi quand même… »
Je peux continuer à faire des exercices, sans être complètement gênée par mon ventre, ou son déséquilibre, qui arrive au dernier trimestre.
Par contre, le magnifique cadeau que j’ai reçu durant cette fin de 4eme mois, ce sont les premiers petits coups de bébé. Alors, ça vaut bien quelques sacrifices.