Fan de course à pied, protégeons nos articulations.
Lorsque l’on commence une discipline sportive, il y a toujours des bons et des mauvais côtés. Notamment, quand vous parlez de la pratique de la course à pied, vous avez…
L’après-grossesse est un moment souvent délicat dans la vie d’une femme. Retrouver son corps, revenir à son poids, avoir une bonne hygiène de vie, savoir retrouver du temps pour soi, un baby-blues un peu plus long, reprendre son travail. Je vous raconte mon quotidien, après trois grossesses, la gestion de ma vie de maman, de femme active, de femme et surtout comment garder une place pour le sport de façon régulière.
Mes Conseils
Nutrition
Ma Grossesse
Journal de bord
9ème mois de grossesse ou bien dernière Courbe droite
Ça y est le compte à rebours est lancé ! On le sait, dès que cette liste commence à ressembler à votre vie quotidienne, c’est que ce sont les dernières semaines…
