Plus connu sous l’appellation de « Régime Thonon », vous avez peut-être déjà entendu parler de ce célèbre plan alimentaire, sur 14 jours, très controversé, vous permettant de perdre beaucoup…

Le confinement imposé depuis le Mardi 16 Mars 2020, nous a obligé à revoir notre façon de faire du sport. Habituée à sortir courir en extérieur au moins 3 fois…

Quand on parle de « trampoline », ce sont immédiatement des souvenirs d’enfance qui remontent à la surface. J’ai toujours adoré en faire petite. J’ai découvert les cours de Trampoline…

La préparation et l’avant-course Je n’étais pas inscrite à cette grande classique du Paris-Versailles, que j’avais déjà couru deux fois, sur les éditions 2016 et 2017. Au moment des inscriptions,…

Je vais vous raconter, la façon dont j’ai été séduite par la marche athlétique. La marche athlétique, c’est quoi ? J’ai vu un reportage sur l’incontournable Champion du monde, du…