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Journal de bord

Journal de bord femme enceinte, 9ème mois

9ème mois de grossesse ou bien dernière Courbe droite

Ça y est le compte à rebours est lancé ! On le sait, dès que cette liste commence à ressembler à votre vie quotidienne,  c’est que ce sont les dernières semaines…

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Journal de bord : 6ème mois de grossesse
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Journal de bord : 6eme mois de grossesse
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Journal de Bord : 5eme mois de grossesse
3 juin 2015

Instagram

Si le voyage me manque, #Paris me fait voyager à Si le voyage me manque, #Paris me fait voyager à chaque sortie #Running. 

Je reste une éternelle touriste de ma ville. ✨

@runkeeper 
@toureiffelofficielle 
@mylittleparis 
@paris_maville 

#Run #Instarunning #instarunners #runninggirl #runningmotivation #courir #outdoor #workout #training #voyage #trip #cardio 

@runningfervor
Good Morning Paris ! Pour bien commencer la semain Good Morning Paris ! Pour bien commencer la semaine, une jolie sortie running parisienne, accompagnée du lever du soleil. 🌇 🏃🏼‍♀️🎧

Je profite toujours de ce moment pour écouter un nouveau #podcast et j’ai découvert le premier episode @paperclub.podcast qui m’a permis de faire défiler les km, sans m’en rendre compte. 👍🏻

Belle semaine à vous ✨

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 
@runkeeper 

#run #running #courir #cardio #paris #instarunning #runners #runningmotivation #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnergirl #workout #outdoor
Le soleil qui s’efface, sur le lac gelé du boi Le soleil qui s’efface, sur le lac gelé du bois de Boulogne, avec 3’C au-dessus de 0’C 🥶 et pourtant un bien-être absolu. 

Malgré le froid, je ne garde que ces images de coucher de soleil, des foulées qui me font prendre l’air, l’écoute de #podcast avec lesquels je découvre de nouvelles notions. 📱🎧🏃🏼‍♀️

Comment réussir à joindre l’utile à l’agréable 🚀

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 
@runkeeper 
@lepodcastdumarketing 

#run #running #instarunfrance #instarunning #instarunners #runnerscommunity #runningmotivation #runnersworld #runners #runnersofinstagram #courir #outdoor #winter #cardio #legs #triathlon #training #workout
Première séance de #musculation depuis...je n’ Première séance de #musculation depuis...je n’ai plus de dates en tête. 😅

La découverte d’une salle magnifique, bien équipée, pour se dépayser en plein #Paris.

Un grand merci @brachparis pour cet accueil. 

@papafitgym 🥰✨
@panattaofficial 
@brooksrunningfr 

#workout #fitness #squats #gym #indoor #sport #training #hiit #cardio #legs #pool #natation #swim #hotel #brachparis
Belle et heureuse année à tous. Le premier jou Belle et heureuse année à tous. Le premier jour de l’année qui commence avec un beau ciel bleu, un #running en amoureux @papafitgym 🥰, de la vitesse, du cardio, des escaliers, d’incroyables monuments...

Nous espérons tous une année remplie de bonheur, de joie, de bonne santé, de surprises, de challenges, de motivation. 

Chacun possède un super-héros ou une super-héroïne qui sommeille en lui ou en elle, qui lui permettra de vivre son propre dépassement de soi, dans tous les domaines. 🏃🏼‍♀️💫

#run #cardio #running #sport #outdoor #paris #workout #instarunfrance #runners #instarunners #runningmotivation #runnerscommunity #triathlon #courir #cardio #sacrecoeur #montmartre #love
Retour vers le futur 🚀 A quelques jours de 20 Retour vers le futur 🚀 

A quelques jours de 2021, je passe devant la célèbre horloge de la Rotonde, bien connue de nombreux coureurs du coin. ⏳⏱🛻✨🛹

Une réflexion encore plus forte qu’une fin d’année habituelle, pour un bilan intemporel, d’une année que personne n’a cru réelle.

On n’ose à peine programmer, prévoir, décider...et pourtant il va falloir réaliser sa Wish List qui nous fait nous dépasser, être plus fort, réaliser ce que l’on veut, ce que l’on voudrait être.

Mes deux objectifs sportifs de l’année seront @trideauville et @ironman_france  malgré le manque de training en natation et vélo, on va y aller ! On va aller décrocher ces médailles 🏆🏅🚴🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🏃🏼‍♀️

#backtothefuture #retourverslefutur #sport #cardio #triathlon #motivation #race #challenge #outdoor #swim #bike #run #running #instarunners #runnerscommunity #runningmotivation #courir #team #believeinyourself
La sortie #running du week-end très fraîche, ave La sortie #running du week-end très fraîche, avec un bois complètement déserté...

Le soleil a tenté de faire quelques apparitions, mais sans succès.🌤

Nous allons rentrer dans les semaines de #running difficiles 😅🏃🏼‍♀️🥶

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 
@brooksrunningfr 
@brooksrunning 
@runkeeper 

#cardio #legs #courir #run #instarunning #runnerscommunity #runningmotivation #runners #runninggirl #runnersofinstagram #instarunfrance #outdoor #workout #instarunner
Une superbe sortie longue en plein hiver ! Un temp Une superbe sortie longue en plein hiver ! Un temps aussi beau, que pour un début de Printemps. 🌲☀️🪵🦆

Nous avons eu le bois, rien qu’à nous, et avons fait défiler les kilomètres, pour notre plus grand bonheur @papafitgym ❤️ My Champ’ 💪🏻

@runkeeper 
@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 

#run #runners #runningmotivation #runninggirl #runnerscommunity #instarunfrance #instarunners #courir #workout #outdoor #cardio #legs #paris #bois
Une sortie matinale #running très brumeuse, on ne Une sortie matinale #running très brumeuse, on ne pouvait même pas apercevoir le #SacréCoeur au loin.
Plusieurs montées d’escaliers avec @papafitgym 🥰💪🏻

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 
@runkeeper 
@brooksrunningfr 

#run #cardio #outdoor #workout #instarun #instarunfrance #instarunners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersmotivation #paris
Lorsque tu découvres le nouvel album de @calogero Lorsque tu découvres le nouvel album de @calogerofficiel sur ta sortie longue, tu ne sens pas les kilomètres défiler, tu voles...👟🕊

La première chanson résume tellement ce que tu ressens avant de partir courir:

« Finalement une fois qu'on l'a fait, 
On s'est aperçu qu'en effet, 
C'était mieux après. »

Malgré le froid, la pluie, la flemme, tous les coureurs le savent, on ne regrette jamais d’y avoir été.

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 
@runkeeper

#courir #cardio #healthy #sport #outdoor #bienetre #legs #instarunfrance #instarunners #runnerscommunity #runningmotivation #running #run #musique #calogero 

De #charts à @calogerofficiel il n’y a qu’un mot...Merci, à Monsieur le poète enChanteur, qui met en musique les histoires de la vie Vraie !
Sortie vélo avec Fléchette 🚀 Presque autant Sortie vélo avec Fléchette 🚀 Presque autant de kilomètres qu’hier en running. 😅
Je commence à me faire au matériel, mais nous sommes encore bien loin des 100km fixés... @ironman_france 

En débutant une activité, on a toujours un peu de mal à y trouver du plaisir. Cela me rappelle les débuts en course à pied. Je ne pensai qu’à l’inconfort matériel, au nombre de km que je devais encore parcourir, ou aux douleurs apparentes. 

Il va falloir que je m’entraîne dur pour réussir à décrocher mentalement. 💪🏻🚴🏼‍♀️🌟

🚴🏼‍♀️🐿🌲🍂⛄️

@van_rysel 
@_____btwin_cycles_____ 
@decathlon 
@anita_since1886_france 

#cycling #bike#velo #ironman #triathlon #training #outdoor #workout #sport #spinning #cycle #legs #instacycling
Tellement heureuse d’avoir partagé avec @papafi Tellement heureuse d’avoir partagé avec @papafitgym cette belle distance #semimarathon 🚀🚀🚀
Courir c’est : se pousser, partager, amener l’autre plus loin, découvrir, mais aussi apprendre à bien se connaître. 

Vous êtes l’unique, à fixer la limite !

Bravo my Champ’ 🥰
Vers l’infini et au-delà...

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 
@runkeeper
@brooksrunningfr 
@brooksrunning 

#run #running #instarunning #courir #legs #runningmotivation #runninggirl #runnerscommunity #runners #runningaddict #love #share #legs #outdoor #workout
Le périmètre de 1km m’aura permis d’afficher Le périmètre de 1km m’aura permis d’afficher seulement 80km le mois dernier. ⛓🚪🔒

Les sorties longues au bois m’ont tellement manqué, que le dernier mois de l’année saura prendre sa revanche kilométrique. 😁

Restez en forme et travaillez votre mental grâce à l’entrainement sportif ! 💪🏻👟

@runkeeper 
@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 

#run ##running #Sport #outdoor #motivation #challenge #courseapied #courir #legs #cardio #instarunners #runningmotivation #runninggirl #runnerscommunity #ironman
Le froid n’aura pas empêché la sortie #Run de Le froid n’aura pas empêché la sortie #Run de ce matin. 👟🏃🏼‍♀️☀️
🌡2’C au thermomètre , cela commence à être frais. 😄
Mais avec un si beau soleil, #Paris me transporte.

@runkeeper 
@anita_since1886_france 
@brooksrunningfr 

#running #runningmotivation #runnerscommunity #runner #instarunfrance #courir #legs #cardio #fun #workout #outdoor #runninggirl
Joie, bonheur, sérénité, bien-être, liberté.. Joie, bonheur, sérénité, bien-être, liberté...la liste peut encore être si longue. 🤗👟🏃🏼‍♀️
Ce matin, on passe à nouveau la barre des 10km, et cela fait un bien fou ! 
Un #run ensoleillé, qu’on a partagé avec ma moitié @papafitgym ❤️

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official 
@brooksrunningfr 
@runkeeper 

#running #instarunners #courir #courseapied #addict #instarun #instarunfrance #instamotivation #runnerscommunity #runningmotivation #love #weekend #paris
Des sorties #running courtes, mais complétées pa Des sorties #running courtes, mais complétées par des exercices de montées. 🏃🏼‍♀️👟

Les marches de Montmartre sont les meilleures ! 🚩

Ces escaliers vous offrent un bon dénivelé, avec en récompense, une vue imprenable sur tout Paris, en amoureux @papafitgym 🥰🌇📷

@anita_since1886_france 
@anita_since1886_official
@runkeeper 
@bose 

#cardio #outdoor #hiit #run #instarunparis #instarunners #runningmotivation #runner #runninggirl #runnerscommunity #sport #courir #montmartre #sacrecoeur
Habituellement, lorsqu’il pleut, je ne pars pas Habituellement, lorsqu’il pleut, je ne pars pas courir. Ce matin, plus que jamais l’envie de prendre l’air, de m’aérer, de se changer la tête. Ça a été plus fort que tout. 🏃🏼‍♀️

Alors effectivement, ce ne sont pas mes sorties longues, au bois, mais on a bossé les accélérations, les montées d’escaliers. 🌧

On a travaillé autrement, et le résultat est très positif, un bon #Run

@anita_since1886_france 
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@runkeeper 
@brooksrunningfr 
@brooksrunning 

#run #running #cardio #outdoor #sport #gym #courir #legs #speed #paris #instarunfrance #instarunners #instarunners #instarunning #runnerscommunity #runningmotivation #runners #runnersofinstagram
Les sorties longues me manquent tant, les paysages Les sorties longues me manquent tant, les paysages à vélo aussi. 
Ce matin, c’était 11 km autour de la maison, un peu comme un hamster dans sa roue. 🐹🏃🏼‍♀️🎡

On se dit que c’est déjà ça de pris...

Je vous partage un merveilleux souvenir, d’une virée familiale à vélo dans les jardins du @chateauversailles 🏰👑@villedeversailles au mois d’Octobre. 
Moment magique ✨
@michelboukris @papafitgym ❤️

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#courir #run #running #instarunningfrance #runners #instarunners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runningmotivation #runninggirl #runningaddict #cardio #sport #outdoor #chateaudeversailles
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