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Bien courir avec mes semelles thermoformées

Après un rendez-vous chez mon médecin généraliste, et lui avoir expliqué de souffrir de douleurs aux pieds, il m’a très fortement recommandé, de faire réaliser des semelles adaptées pour la…

Jeu Concours INDESIT, Dossards pour les 10km de l’Equipe

La très célèbre marque d’Electroménager Indesit est le partenaire officiel du Running en France Nous vous proposons de participer à notre Jeu concours @SuperMamanFitness et Indesit pour remporter un Dossard…

Entraînement Type Préparation Courses Running

Le meilleur ami du Runner, le Stade Il existe plusieurs sortes d’entraînements complémentaires pour bien se préparer à une course de Running. Les entraînements au Stade sont intéressants, car ils…

Objectif Courses 2016

La meilleure façon de prendre des bonnes habitudes alimentaires et sportives est bien évidemment de se fixer des objectifs, enfin un objectif pour commencer ! Quand on se prépare à une…

Reprise du RPM, un bon cours Cardio-training

Ce qui est bien dans l’activité sportive, c’est qu’elle est très diversifiée. J’ai déjà eu la grande chance de reprendre le sport depuis que j’ai accouché il y a 6…

Les Sessions Running de Montmartre

Je n’avais pas repris le clavier depuis longtemps, car comme vous pouvez vous imaginez, malgré le fait que bébé numéro 3 soit une source intense de grand bonheur, la logistique…

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Coaching personnalisé pour Femme enceinte Depuis 3 semaines, j’ai commencé un coaching privé, avec Karine qui connait parfaitement les contraintes d’entraînement chez la femme enceinte. Pas d’impacts, pas de pression…

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Attitude sportive au quotidien : Trucs et astuces pour commencer Parce que l’on n’y pense pas, ou bien qu’on n’y pense plus, le sport se trouve dans nos quotidiens. Voici…

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