Musculation

Les machines des plateaux de salle de gym vous semblent encore difficiles à approcher ? J’étais comme vous, et ne vous en faîtes pas, ce n’est qu’une impression passagère. Vous aussi, pratiquez la musculation pour compléter vos entraînements.

Reprise du RPM, un bon cours Cardio-training

Ce qui est bien dans l’activité sportive, c’est qu’elle est très diversifiée. J’ai déjà eu la grande chance de reprendre le sport depuis que j’ai accouché il y a 6…

Entraînement Kettlebell musculation femme

Kettlebell, le poids ludique aux mille facettes

Kettlebell, vers de nouveaux entraînements en plateau musculation J’ai découvert le Kettlebell lors d’un voyage en Floride, où j’ai eu la chance de m’entraîner dans une salle de sport magnifique :…

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