Cours Fitness

La plupart des salles de sport proposent aujourd’hui des cours de Fitness. Des cours collectifs rangés par univers (vélos, tapis, haltères, TRX, step…), pour pratiquer des exercices différents, selon la partie du corps, son intensité cardiaque, et à l’aide de matériel ou non.

Expérience Body Balance

Comme je vous l’avais dit dans mon article de la rentrée, je tente de nouvelles disciplines dont le Body Balance. Le running est une activité extraordinaire, mais on ne va…

Karine coaching femme enceinte

Coaching personnalisé femme enceinte par Karine

Coaching personnalisé pour Femme enceinte Depuis 3 semaines, j’ai commencé un coaching privé, avec Karine qui connait parfaitement les contraintes d’entraînement chez la femme enceinte. Pas d’impacts, pas de pression…

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